Životní koučink

Točíte se v začarovaném kruhu, cítíte beznaděj a nevíte jak vyřešit, co Vás trápí a stahuje dolů? Necítíte se spokojeně v životě, ve vztazích, v práci? Chcete žít opravdu sebe a nevíte jak? Chcete dosáhnout opravdového pocitu štěstí a spokojenosti a nedaří se Vám to? Potřebujete průvodce, který Vám pomůže najít cestu k Vašim touhám a přáním a jejich splnění?

Pomohu Vám. Krok za krokem.

Online konzultace videohovorem odkudkoliv či osobní koučink 

ve Strážnicích u Mělníka.

Cena 1200 Kč/hodinu. 

Kontaktní formulář pro dotazy či rezervace termínu níže na webu.

Reference na koučink:

Když jsem kontaktovala Katarínu, cítila jsem se hodně zmatená, skákala jsem z jedné činnosti na druhou, nedokázala jsem si udělat čas na věci pro mě důležité, Vše hlavně pro rodinu. Katarína mi pomohla v mnoha oblastech života, ale pro mě hlavní uvědomění bylo, že za mojí spokojenost si mohu jen já sama a nikdo jiný mi nikdy nepomůže a ani nemůže pomoct s tím, abych já byla spokojená. Ty kroky jsou jen na mě a Katarína mi pomohla právě s těmi kroky. Dala mi návody, jak ty kroky dělat a mně se postupně začala ukazovat cesta plná nových příležitostí, na které dřív nebyl prostor. Za to jí moc děkuji. Alexandra, 38 let, Praha

Je mi 46 let, mám 2 děti, pracuji v korporátu a mou zálibou je příroda. Vždy jsem měl potřebu se posouvat dál, v pracovní i v osobní rovině. Měl jsem pocit, že se mi to daří a žiju šťastný život. Nebyl jsem ale úplně šťastný – řešil jsem vztahové problémy. Říkal jsem si, kde je problém? Když jsem společenský, komunikativní? Zjistil jsem, že nejsem sám sebou, chybí mi sebeláska. Rozhodl jsem se využít koučink k nalezení cesty k sobě. Spolupracuji s Katarínou, společně měníme mé vzorce, které jsem v sobě nosil možná celý svůj život a postupně si k nim přidával nové, nezdravé. Byl jsem slepou, poslušnou součástí světa a zajetého systému, který nás obklopuje. Káťa mi svým přístupem pomáhá ukazovat cestu k sobě. Poznal jsem sílu podvědomí a skvělou zkušenost – svět zrcadlí naše vnitřní nastavení. Lukáš, vesnice pod Řípem

Jóga a terapie jógou

Cítíte, že si Vaše tělo zaslouží víc? Že si zaslouží víc péče, pozornosti, lásky? Toužíte být vitální a žít bez bolestí? Potřebujete čas pro sebe a vnést do svého života harmonii?

Pomohu Vám.

Mé lekce jógy jsou v pomalejším tempu Hatha jógy, kdy máte čas zaujmout pozici a vědomě ji prodýchnout a vychutnat si ji. Prvky dynamičtější Power jógy zařazuji také, ale vždy s ohledem na možnosti klientů. Vědomý dech a relaxační techniky uvolní Vaši mysl i napětí v těle.

Lekce doplňuji i prvky seberozvoje pro podporu sebepřijetí, pocitů životní radosti a spokojenosti. Používám motivační i transformační karty, aromaterapii i zvukové nástroje. Má jóga transformuje.

Lekce jsou vhodné i pro začátečníky.

Těším se na Vás...

K REZERVACI  jógy využijte zprávu (na WA či SMS) na můj telefon 606 764 272 a K DOTAZŮM kontaktní formulář níže na webu

Skupinové lekce jógy:

Vila Krista, Havlíčkova 299/16 Mělník

pondělí 17:15 - 18:15  (cena 250 Kč)

Kokořín, Obecní Úřad

středa 18:00 - 19:15  (cena 200 Kč + možnost permanentky 10 + 1)

Možnost cvičení pod širým nebem za příznivého počasí

ONLINE skupinové lekce jógy:

V pohodlí vašeho domova. Bez cestování. Ranní dávka energie, vitality, protažení i lásky k sobě. 

pátek 8:30 - 9:40 

STARTUJEME V PÁTEK 2. ŘÍJNA!

Přihlašování zprávou na WhatsApp na tel. 606 764 272 + platba předem. Záznam lekce k dispozici. Více info níže.

Individuální lekce jógy:

V pohodlí vašeho domova ONLINE či  OSOBNĚ ve Strážnicích u Mělníka, dle domluvy. Jógová terapie šitá přímo Vám na míru a Vaše individuální potřeby.

Pro 1 až 2 osoby 

(od 800 Kč/1 h., pro přesnou cenu mě kontaktujte na formuláři níže)

Reference na jógu:

Děkuji. Lekce s Kačkou byla přesně to, co jsem potřebovala! Měla pro mě obrovský přesah, protože mi kromě krásného protažení těla a vedení lektorkou k vědomému pohybu a vnímavosti sebe sama, pomohla k uvolnění vnitřního tlaku a hlubšího propojení sama se sebou přes smysly. Celkově tak podpořila laskavost sama k sobě, respekt, sebepřijetí a tím vším víc aktivovala můj vnitřní pramen bezpodmínečné lásky sama k sobě. Děkuji za krásný a léčivý zážitek, který si uchovávám v srdci napořád a budu si ho stále připomínat. Lucie, Praha

Jóga s Vámi je úžasná. Už několik jsem jich navštívila, ale vy jste nejlepší. Jógu jsem začala vyhledávat, jelikož mne bolely záda, jako asi každého. Na každou lekci se těším. Mám pocit, že vnímám i svaly které jsem nikdy nevnímala a mám celkově pocit, že jsem ohebnější. Musí chodit člověk určitě pravidelněji. Líbí se mi, že každá lekce je jiná. Fakt jsem moc ráda, že jsme si Vás našli. Děkujeme. Romana, Mělník